Personal Training

PERSONAL-TRAINING

Gehe den einfachen oder den richtigen Weg…

Wenn Sie sich dazu entschieden haben, mehr Verantwortung für sich und Ihre Gesundheit übernehmen zu wollen, werde ich Sie auf Ihrem Weg begleiten. Denn nicht immer kennt man den richtigen Weg, um seine Ziele erreichen zu können.

Meine Aufgabe wird es sein, Sie nach besten Kräften zu unterstützen und zu motivieren, um Ihre persönlichen Ziele, wie z.B. mehr Lebensqualität, Stressbewältigung, körperliches und geistiges Wohlbefinden, erreichen zu können.

„Wenn du schnell gehen willst, gehe alleine.
Wenn du weit gehen willst, gehe mit anderen.“
(Afrikanisches Sprichwort)

Vereinbaren Sie einfach ein persönliches unverbindliches Informationsgespräch!

Schwerpunkte:

  • Functional-Training
  • Kraft-Fitnesstraining
  • Ausdauer-Techniktraining (Laufen, Walking, Nordic-Walking)
  • Rehabilitationstraining bei körperlichen Handicaps (wie z.B. Bandscheibenvorfall, Arthrose oder Sportverletzungen)


Preise:

Informationsgespräch: kostenlos
Check-up: 129,00 Euro (90 Minuten)
Trainingseinheit: 89,00 Euro (60 Minuten)
Anfahrtskosten: 0,50 Euro (pro km, von Daun)